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瞑想 【感想】『無常の見方 』(アルボムッレ・スマナサーラ著)を読んだ感想 2022年2月7日 hikarihikari Hikariの幸せライフ アルボムッレ・スマナサーラ著『無常の見方』を読んだ感想 をご紹介します。 【感想】『無常の見方』(アルボムッレ・ …
瞑想 『無我の見方』の内容と読んだ感想、おすすすめの読者【アルボムッレ・スマナサーラ著】 2021年5月4日 hikarihikari Hikariの幸せライフ アルボムッレ・スマナサーラ著『無我の見方-「私」から自由になる生き方-』の内容と読んだ感想、おすすめの読者 をご紹介し …
瞑想 瞑想・マインドフルネスにおすすめの本8冊【DaiGoもおすすめ】 2020年11月14日 hikarihikari Hikariの幸せライフ 瞑想・マインドフルネスにおすすめの本8冊 をご紹介します。 本を読むなら、Kindle Unlimitedがおす …
瞑想 DaiGoおすすめ『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』の要約 2020年9月13日 hikarihikari Hikariの幸せライフ 『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない-マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門-』の要約 をご紹介します …
瞑想 『マインドフルネスストレス低減法』の内容紹介【マインドフルネスストレス低減法実践者必読】 2020年8月8日 hikarihikari Hikariの幸せライフ ジョン・カバットジン著『マインドフルネスストレス低減法』の内容とおすすめの読者 をご紹介します。 『マインドフル …
瞑想 【感想】『サーチ・インサイド・ユアセルフ』の内容と読んだ感想、おすすめの読者 2019年12月13日 hikarihikari Hikariの幸せライフ チャディー・メン・タン著『サーチ・インサイド・ユアセルフ-仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法-』の内容と読んだ感 …
瞑想 【書評】『人生を整える「瞑想」の習慣』の内容と読んだ感想、おすすめの読者 2019年9月25日 hikarihikari Hikariの幸せライフ 加藤史子著『人生を整える「瞑想」の習慣』の内容と読んだ感想、おすすめの読書 をご紹介します。 加藤史子著『人生を …