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人生に疲れたときに聴いてほしい曲18選【疲れた心を癒す】

人生に疲れたときに聴いてほしい曲・歌詞

をご紹介します。

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人生に疲れたときに聴いてほしい曲18選

人生に疲れたときに聴いてほしい曲を、以下の5つのカテゴリーにわけてご紹介します。

①疲れた心身に寄り添ってくれる曲

②休むことの大切さを教えてくれる曲

③自分のペースで頑張ることの大切さを教えてくれる曲

④手放すことの大切さを教えてくれる曲

⑤肩の力を抜いてくれる曲

さっそく順に見ていきましょう。

①疲れた心身に寄り添ってくれる曲

頑張っても頑張っても、欲しいものが手に入らなかったり、理想の自分になれなかったりすると、心も体もボロボロになってしまいますね。

自分の価値や生きている意味を感じられなくなってしまう場合もあると思います。

そんな方に向けて、まずは疲れた心身に寄り添ってくれる曲・歌詞をご紹介します。

自分の辛い気持ちや苦しい気持ちをそのまま受け入れたり、苦しいのは自分一人ではないという事実を確認したりするために、ぜひ聴いてみてください。

1.Lost/androp

あの日見た夢が 傷跡に変わる
鈍く光る月
どうか許してもう 途切れない
閉ざされた部屋で
時だけが刻む
どうか許してほしい
眠れない

引用:https://j-lyric.net/artist/a054ea5/l03c83d.html

2.蒼/Mr.Children

自分では精一杯してるつもり
でも動かないものばかりで

引用:https://j-lyric.net/artist/a001c7a/l023664.html

静かに 密かに 嘘を重ね
淀んだ 時流れに 自由を奪われ
ただただ自分の身の丈を知らされ
それでも心は手を伸ばし続ける

引用:https://j-lyric.net/artist/a001c7a/l023664.html

3.JAM/BiSH

先のことなんとなく 見えてる気がして
未来には自分の席がないようで

引用:https://j-lyric.net/artist/a05a0e5/l043ca6.html

自分の価値どこにあるのだろう 探していた
握りしめ 苦しめていた
狭い部屋の片隅

引用:https://j-lyric.net/artist/a05a0e5/l043ca6.html

がんばらなくていいよ 重い荷物もってくれた
君のこと信じてみたら もう少し歩けるかな

引用:https://j-lyric.net/artist/a05a0e5/l043ca6.html

4.あなたは必ず強くなる/風味堂

傷ついて また傷ついて あふれる涙に立ち止まる
それがろくでもない毎日へのたったひとつの抵抗だとしても
頑張ってること 忘れちゃもったいないから

引用:https://j-lyric.net/artist/a04abba/l00b5cf.html

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②休むことの大切さを教えてくれる曲

続いて紹介するのは、休むことの大切さを教えてくれる曲・歌詞です。

きっとこの記事を読んでくださっている皆さんは、とても頑張り屋さんで、心身の疲れを無視してどこまでも走り続けてしまうのだと思います。

努力できるのはとても良いことですが、休むことなく走り続けたら、心身の疲れに気付けませんし、自分がどこに向かって、何のために走っているのかも見失ってしまいます。

疲れが溜まりに溜まって、取り返しのつかない病気となって表れる場合もあるでしょう。

休むのはそれなりに勇気のいることですが、心身の疲れをとるために、自分が今いる位置を確認するために、とてもとても大切なことです。

ぜひこれから紹介する曲を聴いて、休むことを頑張ってみてください。

1.ベイクドパンケイクス/古川本舗

疲れた。眠るよ。それくらいいいだろ?

引用:https://j-lyric.net/artist/a053dd3/l033562.html

それから僕らは小さなパンを焼く
そろえたカトラリー、穏やかな暮らし
疲れて、眠ると、暖かく日差しが
揺れてて、晴れていて
ずっと

引用:https://j-lyric.net/artist/a053dd3/l033562.html

2.ALONES/Aqua Timez

時にこの世界は 上を向いて歩くには
少し眩しすぎるね
沈むように 目を伏せると 渇いた地面が涙をすする

引用:https://j-lyric.net/artist/a04bcdc/l0090d1.html

3.隙間/乃木坂46

隙間を大事にして
ゆっくり生きて行きたい
一日のその意味合いを
確かめて前に進む
時計の針と違う
感情が移ろい行く
流れを眺めていたい
人生は そんな急ぐものじゃないんだね

引用:https://j-lyric.net/artist/a0560d3/l03815e.html

4.星降る引きこもりの夜/でんぱ組.inc

頑張りすぎないで いいんじゃないのって人生
星降る町にそっと流れる
社会に置いてけぼりでも必死なんだよ先生っ
自分だけのペースでね そうさ!

泣いたらいいんだ今日は 1人流星群さ
星降る夜になって流れる
SNSに疲れた身体 脱ぎ捨てて
夜空を見上げて

引用:https://j-lyric.net/artist/a053723/l050293.html

5.Bad Day/Daniel Powter

Well you need a blue sky holiday
晴れた空の下で少し休んで

The point is they laugh at what you say
笑うやつは放っておけばいい

And I don’t need no carryin’ on
もうこれ以上、無理をしなくていいんだよ

引用:https://omisoaji.com/Daniel+Powter+-+ダニエル+パウター/【歌詞和訳】Bad+Day+/+Daniel+Powter+-+バッド+デイ+/+ダニエル+パウター.html

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③自分のペースで頑張ることの大切さを教えてくれる曲

続いて紹介するのは、自分のペースで頑張ることの大切さをを教えてくれる曲・歌詞です。

現代ではSNSが発達した影響で、他人の生き方を覗くのがとても簡単になりました。

自分よりはるか速いスピードで成功する人を見て

何で自分の成長はこんなにも遅いんだだろう
何で自分はいつまで経っても変われないのだろう

と悩んでしまう方も多いと思います。

でも生まれ持った性質も、生きている環境も何もかもが違うのだから、進む速さに違いがあるのは当然です。

それぞれがそれぞれの速さで人生を歩み、自分らしさを輝かせて生きて欲しいなと思います。

1.アカシア/BUMP OF CHICKEN

君の一歩は僕より遠い 間違いなく君の凄いところ
足跡は僕の方が多い 間違いなく僕の凄いところ

引用:https://j-lyric.net/artist/a000673/l052053.html

2.because you are you/Aqua Timez

進む速度で 景色は変わる
急ぐばかりじゃ 見えない光

引用:https://j-lyric.net/artist/a04bcdc/l029dde.html

3.Step and a step/NiziU

Step and a step 私の歩幅で
Step and a step 私だけのペースで
ゆっくり行ってもいい 休んでみてもいい
歩いていく 自分らしく

引用:https://j-lyric.net/artist/a0618a0/l052c28.html

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④手放すことの大切さを教えてくれる曲

続いて紹介するのは、手放すことの大切さを教えてくれる曲です。

頑張っても頑張っても欲しいものが手に入らなかったり、理想の自分になれなかったりしたら、潔く諦めてしまうのも1つの方法です。

諦めるのは、自分が大切にしていたものを失くしてしまうようで、とても勇気がいります。

でも諦めれば、空いたスペースに必ず新しい何かが入ってきますし、頑張り続ける苦しみからも解放されます。

そもそも、頑張っても頑張っても手に入らないようなものであれば、それはあなたが手に入れるべきものではないのかもしれません。

潔く手放して、自分が本当に手に入れるべきものを探してみましょう。

1.ほどほどに生きましょう!/清竜人TOWN

まあ長い人生色々ありますわ

そんなもんひとつひとつ気にしてたら身持ちません
何事もほどほどっちゅうのが大切なんとちゃいまっか

引用:https://j-lyric.net/artist/a05d3da/l0426ae.html

夢を見るのもほどほどに!
恋をするのもほどほどに!
ああ!働くのも!お勉強も!子育ても!
ほどほど!ほどほど!

苦しむ事もほどほどに!
落ち込む時もほどほどに!
ああ!
今日も明日も力抜いてそんな感じでやりましょう!
ほどほどに生きましょう!

引用:https://j-lyric.net/artist/a05d3da/l0426ae.html

2.もうええわ/藤井風

さぁ羽のばして ここから
捉われてばっか だったから
行き詰った悦び手放す時は今
心軽くして これから
自由に歩いて みたいなら
すれ違った人だって過去だって怖くない

引用:https://j-lyric.net/artist/a060bfe/l04edfb.html

もうええわ 甘い夢ばっか見させんといて
もうええわ 要らんことばっか聞かせんといて
もうええわ 手放したいもの今全て この空に捨てて
もうええわ 何が大切なん?よう選んで
もうええわ そう思うならサッサ手放して
もうええわ 自由になるわ
泣くくらいじゃったら笑ったるわ アハハ…

引用:https://j-lyric.net/artist/a060bfe/l04edfb.html

3.少年であれ/高橋優

心を休めることすら 許してもらえなかったんだな
もう少し遊べ 抜くとこは抜いていけ 楽しいことだけを選べ

引用:https://j-lyric.net/artist/a0540b5/l0244b5.html

抱えきれない痛みは 抱えなくて別にいい
無理に苦しむ必要がどこにある? 誰しも気ままで元々

引用:https://j-lyric.net/artist/a0540b5/l0244b5.html

 4.幸せ/中島みゆき

幸せになる道には2つある 1つめは願いごとうまく叶うこと
幸せになる道には2つある もう1つは願いなんか捨ててしまうこと
せんないね せんないね どちらもぜいたくね
せんないね せんないね これからどうしよう
幸せになりたいね

引用:https://j-lyric.net/artist/a000701/l00f49e.html

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⑤肩の力を抜いてくれる曲

最後に紹介するのは、クスッと笑えるような、肩の力を抜いてくれる曲です。

歌詞に大したメッセージはありませんが、こうした無駄を愛すること、無駄を楽しむ心の余裕があることが、人生を楽しむうえでとても大切なんじゃなかと思います。

1.肩 have a good day/ヤバイTシャツ屋さん

肩 have a good day 肩 have a good day 肩 have a good day
肩 have a good day 肩 have a good day 肩 have a good day

引用:https://j-lyric.net/artist/a05beeb/l03f157.html

2.Explain/岡崎体育

ここからサビ 俺は今歌ってるんだよって
みんなに届いて欲しくて
でも歌詞にはメッセージ性なんて全く無くて
ただ説明してるだけ 曲を説明してるだけなんだよ
ここでまさかのYEAH YEAH

引用:https://j-lyric.net/artist/a05b49f/l03a990.html

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特長は以下の通り。

・対象の曲をオフラインで聴ける

・テーマ別に曲を集めて自分だけのプレイリストを作れる

・オンライン再生で歌詞表示ができる

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