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自然や他の生命とのつながりを感じて幸せに生きる【5つの幸せ】

・「自然や他の生命とのつながりを感じる」とはどういうことか

自然や他の生命とのつながりを感じると得られる5つの幸せ

をご紹介します。

「自然や他の生命とのつながりを感じる」とはどういうことか

「自然や他の生命とのつながりを感じる」とは、文字通り、人間と自然がつながっていることや、人間と他の生命がつながっているのを感じることです。

どのようにつながっているのかを

①人間と自然のつながり

②人間と他の生命のつながり

の順にご紹介します。

①人間と自然のつながり

私たち人間は、自然と密接につながっています。

たとえば空に浮かんでいる雲。雲があるおかげで地上に雨が降り、木々が育ちます。育った木々は紙の原料となったり、空気中の酸素を増やしたりして、私たちの生活を支えています。

また人間は太陽のエネルギーを直接摂取できませんが、太陽のエネルギーを摂取したじゃがいもを食べると間接的に摂取できます。

足下に目をやればいつも大地が私たちの生活を支えてくれていますし、きれいな花が生活を彩ってくれています。人間の手入れを必要とする植物もあるでしょう。

このように考えると、人間と自然が密接につながっているのがわかりますね。

②人間と他の生命のつながり

私たち人間は、他の生命とも密接につながっています。

たとえば犬や猫。ペットとして飼われている犬や猫は、人間に癒しを与えてくれます。犬や猫の方も、人間に飼われることで生涯に大きな影響を受けています。

また私たちのほとんどは、動物の肉や魚を食べて生きています。人間が捕りすぎて絶滅した生物もいるでしょうし、人間が環境を変えたせいで絶滅した生物もいるでしょう。

このように考えると、人間の命は他の生命の協力の上に成り立っていることがわかります。

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自然や他の生命とのつながりを感じると、5つの幸せを得られる

自然や他の生命とのつながりを意識するようになってから、5つの幸せを感じられるようになりました。

①自然に支えられているのを実感できる

②孤独感を解消できる

③癒しを得られる

④心に余裕ができる

⑤自然現象を受け入れられる

順に見ていきましょう。

①自然や他の生命に支えられているのを実感できる

私たち人間が生きられるのは、紛れもなく自然や他の生命のおかげです。

雲が雨を降らし、木々を育てるおかげで、人間の生活になくてはならい紙はでき上がりますし、私たちは呼吸して酸素を取り込むことができます。また大地があるおかげで、人間は日々の生活を営むことができます。

私たちの体があるのも、動物の肉や魚を食べて栄養を摂取しているおかげです。

このように考えると、人間の命は自然や他の生命があってはじめて成り立つものであることがわかり、自分の命に感謝できるようになるので、幸福度が上がります。

②孤独感を解消できる

散歩に出掛け、緑や花を眺めたり、鳥や虫の鳴き声を聴いたりすると、自然や他の生命が私たちと一緒に生きているのを実感できます。

足下に目を向けると、大地がいつも人間の生活を支えてくれていますし、上空に目を向けると、どんなときも空が私たちの生活を見守ってくれています。なんだか自然が人間を祝福してくれているような気になってきますね。

このように自然や他の生命とのつながりを感じると、人間は一人で生きているわけではないことに気付けるので、孤独感を解消できます。

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③癒しを得られる

自然や他の生命は、私たちに癒しを与えてくれます。

散歩に出掛けたときに、金木犀の香りで季節を感じたり、花や空の美しさに心を吸い込まれそうになったり。雨の音や川のせせらぎに心地よさを感じることもあるでしょう。

鳥や虫の鳴き声も私たちに癒しを与えてくれますし、人によっては飼っているペットに癒されているかもしれません。

自然や他の生命とのつながりを感じると、こうした癒しを強く感じられるようになるので、幸福度が上がります。

④心に余裕ができる

自然や他の生命とのつながりを感じるためには、ある程度心の余裕が必要です。

忙しなく日々を生きていると、鳥や虫の鳴き声に耳を傾けたり、空や花、植物を眺めたりする余裕はありませんからね。

自然や他の生命とのつながりを感じると、心に余裕が生まれ、穏やかな日常を送れるようになるので、幸福度が上がります。

⑤自然現象を受け入れられる

日頃から自然とのつながりを感じると、自然現象に抵抗する気持ちが和らぐため、穏やかに生きれるようになります。

たとえば2020年の3月頃から、日本でも流行り出した新型コロナウイルス。増えすぎた人間の数を減らすための、地球の自浄作用だと考えると、ある程度仕方ないのかなと受け入れられます。

同じように地震や台風などの自然災害も、自然の中で生きている以上仕方ないと思えるようになります。

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私たちは自然や他の生命だけでなく、自分以外の他者とも密接につながっています。

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