瞑想全般の効果 瞑想で注意力を鍛え、目の前の作業に集中する5つの効果【今を生きる】 2020年8月8日 hikarihikari Hikariの幸せライフ 瞑想で注意力を鍛え、目の前の作業に集中する5つの効果 をご紹介します。 瞑想で注意力を鍛え、目の前の作業に集中する5つの …
バイト 【バイトを変えるのが不安になったら?】バイトを変えるメリットとデメリットを書き出す 2020年4月9日 hikarihikari Hikariの幸せライフ バイトを変える不安を乗り越える方法 をご紹介します。 という方はぜひ参考にしてください。 バイトを …
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対人スキルを上げる リフレーミングを恋愛に応用する【異性と緊張せずに話し、前向きに恋愛する】 2019年12月26日 hikarihikari Hikariの幸せライフ ・「異性と緊張せずに話したい」 ・「諦めかけていたけど、もう一度前向きに恋愛をしたい」 という方に向けて …
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瞑想全般の効果 【効果抜群】瞑想を6ヶ月毎日続けて感じた5つの効果【合計33時間】 2019年9月5日 hikarihikari Hikariの幸せライフ 瞑想を6ヶ月毎日続けて感じた5つの効果 をご紹介します。 この記事を書いているHikariは、2019年9月現在で、 …